Descubre la revolucionaria ciencia del apego adulto y su impacto en tu búsqueda y mantenimiento del amor en el libro «Maneras de amar» de Amir Levine. Anteriormente, los terapeutas veían aferrarse a relaciones insatisfactorias como un trastorno, pero este libro desmitifica esa idea.
En esta obra innovadora, el neurólogo y psiquiatra Amir Levine, junto con la psicóloga social Rachel Heller, desafían el concepto de las «mujeres que aman demasiado». Con datos sólidos y ejemplos reveladores, demuestran que la necesidad de seguridad en una relación no es disfuncional, sino una parte inherente de nuestra biología. Descubre cómo estamos programados para depender de los demás, al igual que un niño depende de su madre.
Siguiendo las teorías del psicólogo John Bowlby, quienes primero definieron la importancia del apego en el desarrollo infantil, los autores identifican tres tipos de apego: seguro, ansioso y evitador. Al descubrir qué tipo domina nuestras relaciones y transformarlo en uno seguro, aprenderás a construir vínculos sanos y satisfactorios. ¿Quieres saber más? Lee y descubre cómo esta nueva perspectiva puede cambiar tu forma de amar.
La nueva ciencia del apego adulto y cómo puede ayudarte a encontrar el amor y conservarlo
Codependientes, fusionados simbióticos… Hasta hace poco, los terapeutas consideraban la tendencia a aferrarse a una relación insatisfactoria como un trastorno de la personalidad.
En este título rompedor, el neurólogo y psiquiatra Amir Levin junto con la psicóloga social Rachel Heller desmontan el mito de las «mujeres que aman demasiado» y demuestran, con datos contrastados y reveladores ejemplos, que, lejos de ser una disfuncionalidad, la necesidad de sentirnos seguros junto a otra persona está grabada en nuestros genes. Estamos biológicamente programados para depender de otras personas igual que un niño depende de su madre. Basándose en las teorías del psicólogo John Bowlby, que fue el primero en definir la necesidad de apego para un correcto desarrollo en la infancia, definen tres clases de apego: seguro, ansioso y evitador. Averiguar qué tipo de apego domina nuestras relaciones y transformarlo en uno seguro y estable nos permitirá entablar vínculos sanos y satisfactorios.
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